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Gebuchter Kurs

Starke Knochen durch elastische Faszien – Osteoporoseprophylaxe (27/3590127)

26.06.2027 - 26.06.2027

Gebühren

Grundgebühr

150,00

Frühbucherrabatt

-5,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

145,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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27/3590127 - Starke Knochen durch elastische Faszien – Osteoporoseprophylaxe

Zeitraum: 26. Juni 2027
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Unsere Faszienstrukturen spielen eine erhebliche Rolle für die Beweglichkeit, Kraftübertragung und Stabilität. Damit sind sie ein Grundpfeiler in der Sturzprophylaxe und im Osteoporose Training.

Nur eine geschmeidige und kräftige Faszie unterstützt die Knochengesundheit optimal. Bewegungsmangel führt zu einem Mangel an Geschmeidigkeit und einer schlechten Versorgung mit Nährstoffen, die für die Knochen essentiell sind.

Diese Fortbildung zeigt dir, was die Hintergründe und Ursachen für Osteoporose sind. Welche Rolle spielen Ernährung und Lebensstil?

Das ist beim Osteoporose Training zu beachten:

Gezielte Reize setzen durch schütteln, gehen und schwingen.
Federnde Bewegungen und langes, sanftes Dehnen
dynamische und statische Übungen für das Gleichgewicht
Krafttraining

115,-€ (115,-€ / 150,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 26.6.2027 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Peter Holthausen

FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Therapie, Heilpraktiker (TCM) mit eigener Praxis. Schwerpunkt chinesische Medizin und Tuina-Akupressur, Qigong-Lehrer, Ausbildung in verschiedenen Qigongsystemen und mehrfach lizensierter Trainer im Fitness- und Gesundheitsbereich

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