Yogablöcke werden meist direkt mit Yoga in Verbindung gebracht. Dabei sind sie weit mehr als nur ein Hilfsmittel für einzelne Asanas. Sie lassen sich vielseitig einsetzen – zur Mobilisierung der Rücken- und Nackenmuskulatur, für Kräftigungs- und Dehnübungen der Beine, bei Balanceübungen oder zur Unterstützung von Beckenbewegungen. Außerdem erleichtern sie zahlreiche Übungen, beispielsweise für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder empfindlichen Handgelenken.

In dieser vierstündigen Fortbildung entdeckst du die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Yogablöcken. Neben zahlreichen Yoga-Positionen, in denen Blöcke sinnvoll unterstützen, lernst du abwechslungsreiche Übungen kennen, die sich auch unabhängig vom klassischen Yoga in unterschiedliche Kursformate integrieren lassen. Ziel ist es, dir neue Ideen und Inspiration für den kreativen Einsatz von Yogablöcken in deinen Stunden zu vermitteln.

€ 60,- (€ 105,- / € 135,-) € 5,- Frühbucherrabatt