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Gebuchter Kurs
Techniktraining für Kraft und Fitness- Kniebeuge und co (19/5041)
07.12.2019 - 07.12.2019

Gebühren
Normalpreis
105,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
105,00

Weitere Daten

Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.
Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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Zahlungsmodalitäten

Mitglieder von VTF Mitgliedsvereinen tragen den digitalen Vereinsstempel in dem folgenden Feld "Vereinscode für Rabatt" ein. Die Auswahl "Folgender Verein/Institution übernimmt die Kosten" ist nur nach vorheriger Freischaltung möglich.
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19/5041 - Techniktraining für Kraft und Fitness- Kniebeuge und co

Zeitraum: 07. Dezember 2019
Ort: Eimsbütteler Turnverband - Gym 2

Kursbeschreibung

In diesem Lehrgang beleuchten wir die Ausführung der grundlegenden menschlichen Bewegungen:

-Hocken

-Heben

-Schieben

-Tragen

-Ziehen

-Drehen und

-Tragen/Gehen

Die grundlegenden Übungen dazu werden genau untersucht und besprochen, häufige Fehler gezeigt und Tipps für Korrekturen und den Unterricht gegeben. Dazu schauen wir uns Variationen an, mit denen die Kraft gezielt verbessert werden kann. Weiterhin gibt es wichtige Tipps zur Verletzungsprophylaxe.


€ 75,- (€ 90,- / € 105,-) € 5,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Sa 7.12.2019 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

ÜL-C-Lizenz oder gleichwertige Qualifikation

Referent(en)

Anja Blondzik
Bild von Anja Blondzik

FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Yoga, Yogalehrerin Sivananda Tradition. Liz.Trainerin für Fitness an Studiogeräten und Functional Fitness, Personal Trainerin, Gesundheit und Prävention. DTB Referentin. Kursleiterin Groupfitness. Tinnitus Retrainer, Entspannungsmethoden bei Tinnitus

Jan Winter
Bild von Jan Winter

FASZIO® Referent in den Themenbereichen FASZIO® Fitness und FASZIO® Therapie, Sport- und Fitnesskaufmann, Selbstständiger Athletik- und Personaltrainer, Lizenzierter Fitnesstrainer DSSV, Kung Fu Lehrer, Planung und Ausführung von Stunts und Stuntberatung für Schauspieler, Taiji Trainer (Yang-Stil)