Übungen mit der Faszienrolle finden typischerweise am Boden statt und erfordern für eine sinnvolle Ausführung ein gewisses Maß an Beweglichkeit und Stützkraft. Dieser Workshop bietet dazu Alternativen und vielfältige Anregungen für die Trainingspraxis (fast) ohne Geräte. Die so gewonnenen Impulse lassen sich gut als Erweiterung in gesundheitsorientierten Sportkursen einsetzen.