Ein Rückentraining mit Schwerpunkt Core und Körperhaltung, wofür Antara® mit seinem Namen steht. Wir üben funktionelle, dynamische und schöne Bewegungen mit gesundheitlich hohem Anspruch. Es sind nicht irgendwelche Übungen, denn Antara® Übungen sind immer anatomisch begründet. Nach dieser Stunde gibt es Zeit, um gewünschte Themen zu vertiefen.

Dieser Workshop wird allen TrainerInnen empfohlen, die die Weiterbildung zum DTB-Rückenexperten machen wollen.