Unsere Füße tragen uns sprichwörtlich durch unser Leben und erfahren dafür leider oft zu wenig Wertschätzung. Viele von uns erleben die eigenen Füße eher als "Problemzone" und weniger als ein Meisterstück der Evolution. In diesem Workshop wird die Bedeutung eines kräftigen und zugleich beweglichen Fußes und eines dynamisch-kräftigen Fußgewölbes für die Haltung und Bewegungsfunktionen des gesamten Körpers thematisiert. Die hier vorgestellten Übungen sind vielfältig, lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und schaffen einen sportlichen Ausgleich zu längeren Sitzzeiten im Alltag und am Arbeitsplatz.