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Bodyweight Training mit dem Topanga

Kursbeschreibung

Datum: 06. November 2016
Uhrzeit: 09:00 - 10:30

Unser Körper als unser Trainings-Tool! Wir arbeiten mit unserem Körper gegen die Schwerkraft und schulen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Eine perfekte Vorbereitung für den Alltag! Der Topanga® ist der perfekte Partner für das Bodyweight-Training! Er ist vielseitig einsetzbar für ein multidimensionales Gesundheits- und Figurtraining. 3 bzw. 4 kg und eine geniale Form, die es in sich haben. Er ist geschwungen wie ein Hufeisen, angenehm anzufassen und zu führen wie eine Hantel. Seine elastische und weiche Form erlaubt es jedoch, ihn auch um den Hals oder die Hüfte zu legen und somit die Hände wieder frei zu haben. Lass Dich überraschen von den unzähligen Einsatzmöglichkeiten des Topangas!

Referent(en)

Gabi Fastner

Staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin, bekannt durch Ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie Telegym, langjährige Referentin für Fortbildungen sowie Workshops auf Kongressen. Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen, Vorstandsmitglied des DGymB (Deutscher Gymnastikbund), Entwicklerin mehrerer Trainingsgeräte und Trainingskonzepte, darunter TOGU®-Brasil und Funktionelles Figurtraining, Fachbuchautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit.

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06.11.2016 11:00-12:30:
05.11.2016 18:15-19:45:
06.11.2016 09:00-10:30:

Location

Klosterschule
20 Aula KS
Adresse
Westphalensweg 7
20099 Hamburg
Deutschland

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06.11.2016 15:45-17:15:
05.11.2016 14:15-15:45:
06.11.2016 11:00-12:30:
05.11.2016 16:15-17:45:
05.11.2016 18:15-19:45:
06.11.2016 09:00-10:30: