Mythos Fettstoffwechsel- Training zur Gewichtsreduktion
Kursbeschreibung
Datum: 05. November 2016
Uhrzeit: 11:30 - 13:00
Uhrzeit: 11:30 - 13:00
Mythen und Halbwahrheiten rund um den Fettstoffwechsel und die optimale Gewichtsreduktion gibt es zur Genüge. Gehen Sie mit uns gemeinsam einigen der spannendsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund: Startet der Fettstoffwechsel wirklich erst nach 20 Minuten?Training lange und langsam oder doch "high intensity"? Brauche ich nach dem Training Eiweiß? Sind Fettstoffwechseltraining und Fatburnertraining eigentlich das gleiche?Gibt es den Nachbrenneffekt wirklich? Was bringt mir mehr - Krafttraining oder Ausdauertraining?Sind 5kg in 5 Tagen eigentlich realistisch?
Referent(en)
Tina Heinrich
Sporttherapeutin, Diagnostikerin, Forschung an der Sporthochschule Köln zum Thema Diabetes
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05.11.2016 16:15-17:45:
05.11.2016 11:30-13:00:
Location
Hochschule für Angewandte Wissenschaften
04 Hörsaal 01.12
Adresse
Berliner Tor 5
20099 Hamburg
Deutschland
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