Im Yoga stecken mehrere 1.000 Jahre Körpererfahrung - Spiraldynamik® dockt an 4 Millionen Jahre Evolutionsgeschichte an. Die nach Spiraldynamik® dreidimensionale Orientierung im Körper und Raum präzisiert und verfeinert die traditionellen Asanas (Körperhaltungen) des Yogasystems. Nach einer Einführung in die Prinzipien der Spiraldynamik® wird an einigen ausgewählten Asanas die Spiraldynamik® in die Yoga- Praxis umgesetzt. Sie erleben: vertiefte Selbsterfahrung auf mehreren Ebenen, anatomische Präzision und körperliche Veränderungen am eigenen Körper.