Sankalpa steht für etwas wie eine Absicht oder Intention. Sadhana bedeutet ein tägliches Praktizieren oder Üben. In diesem Seminar werden zunächst die nähere Bedeutung dieser Begriffe und ihren Wert für unsere tägliche Lebensführung sowie unser körperliches und psychisches Wohlbefinden erläutert. Hier ist besonders interessant, wie die Ebenen von einer übergeordneten Absicht und das alltägliche Verhalten für ein gutes Gelingen zusammenwirken können. Im Weiteren gibt es Anregungen, um diese Gedanken konkret auf die persönliche Situation umzusetzen. So besteht die Möglichkeit, nach diesem Seminar gut aufgestellt und fokussiert die eigene Lebensführung aufzufrischen und den eigenen Zielen etwas näher zu kommen.