Viele Menschen haben eine schlechte Haltung und kämpfen mit teils enormen Bewegungseinschränkungen. Dies zu verbessern, benötigt unter Umständen weder langes Dehnen noch schmerzhafte Übungen auf der Faszienrolle – sondern beispielsweise ein Training der Augen des Gleichgewichtsorgans. Dies liegt vor allem daran, dass unser Gehirn Bewegung oft dann einschränkt, wenn es die aktuelle Situation nicht einschätzen kann und somit ein „sicheres Kompensationsmuster“ einnimmt. Eine Situation kann immer nur dann eingeschätzt werden, wenn es qualitativ gute Informationen aus unseren Sinnen erhält. Zu den größten Informationsquellen unseres Gehirns zählen unter anderem die Augen und das Gleichgewichtsorgan.