Body Functional Warm up
Kursbeschreibung
Datum: 05. November 2016
Uhrzeit: 14:15 - 15:45
Uhrzeit: 14:15 - 15:45
Wie gestalte ich im Kleingruppentraining das passende Warm up für ein Functional Training? Was gehört zu einem funktionellen Ganzkörpertraining? Wie erstelle ich das Workout unter Berücksichtigung möglichst zahlreicher Muskelgruppen und Muskelketten? Dieser Workshop zeigt wichtige Übungsbeispiele auf und liefert wertvolle Anregungen zur praktischen Umsetzung.
Referent(en)
Gesine Ratajczyk
Examinierte Sportwissenschaftlerin, Schwerpunkte: Trainingsmethodik und Psychologie, internationale Referentin und Presenterin, Personal Trainerin und Buchautorin
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05.11.2016 14:15-15:45:
06.11.2016 11:00-12:30:
Location
Lohmühlengymnasium
41 Halle 2 LG
Adresse
Bülaustraße 30
20099 Hamburg
Deutschland
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