Wie ist es zu erklären, dass in unseren Breiten Stress UND Lebenserwartung steigen? Ist jeder Stressor eine Gesundheitsgefährdung? Wieso mögen wir gern Sport oder Sex, wo doch beides Hochleistungszustände sind? Vermeidung von Stress ist keine Stressbewältigungsstrategie. Und doch: Ein Mangel an rechtzeitiger Regeneration führt zu Krankheiten und damit zu einer erhöhten Anzahl von AU-Tagen. Wie also sieht ein modernes Stressmanagement aus?