„Must have“ im Seniorensport scheint für viele vor allem eine Frage der Inhalte zu sein: Welche Sportarten und Trainingsformen sind besonders segensreich für das Alter? Bei eingehender Betrachtung erweist sich jedoch das Wie als mindestens genauso relevant wie das Was. So wird es im Vortrag sowohl um eine Begründung besonders wirkungsvoller Bewegungs- und Sportfelder als auch um adäquate Vermittlungsmethoden zur Sicherung ganzheitlicher Handlungsfähigkeit gehen.