Rasayana bedeutet Erneuerung, Regenerationskraft und Vitalität. Wörtlich bezieht sich dieses Wort auf den freien Fluss von Prana, der Lebenskraft. In diesem Kurs gehen wir auf die heilenden Aspekte von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Dhyan (Meditation) in Theorie und Praxis ein. Einzelne Inhalte eignen sich für die eigene Praxis oder auchzum Einbau in das eigene Kursprogramm.