Dehnen für mehr Kraft
Kursbeschreibung
Datum: 06. November 2016
Uhrzeit: 09:00 - 10:30
Uhrzeit: 09:00 - 10:30
Dehnen nach Kraftbelastungen bringt bis zu 20% mehr Kraftzuwachs. Dieser Workshop informiert über die wissenschaftlichen Untersuchungen und die biologischen Mechanismen. Anschließend werden die Erkenntnisse mit funktionellen Übungen in die Praxis umgesetzt.
Referent(en)
Gerald Lechner
Sport- und Biologielehrer, DTB-Ausbilder, Referent des Schwäbischen Turnerbundes
Alle Kurse bei diesem Referenten
06.11.2016 09:00-10:30:
06.11.2016 11:00-12:30:
Location
sportspaß Center Berliner Tor
34 Gym 4 Spiegelsaal SP
Adresse
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Deutschland
Westphalensweg 11
20099 Hamburg
Deutschland
Alle Kurse in dieser Location
05.11.2016 11:30-13:00:
05.11.2016 14:15-15:45:
05.11.2016 18:15-19:45:
06.11.2016 13:45-15:15:
06.11.2016 15:45-17:15:
05.11.2016 16:15-17:45:
06.11.2016 09:00-10:30:
