Beckenbodentraining im Wasser
Kursbeschreibung
Datum: 08. November 2025
Uhrzeit: 10:45 - 11:15
Uhrzeit: 10:45 - 11:15
Durch die bewusste Kontraktion oder Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur wird ein viel effektiveres Training erzielt. Dieses gilt nicht nur im Wasser, sondern auch an Land. Ein Erfahrungsaustausch über Möglichkeiten der Umsetzung.
Referent(en)
Sandra Eberlein
Internationale SPEEDO Aquafitness-Presenterin und Referentin, Auszeichnungen: Aqua Emma 2003, 2007, 2011, Buchautorin »Aqua Fitness in der Schwangerschaft«,
Schwimmlehrerin vom Baby bis zum Senior ++, Beckenbodentrainerin, Reebok Rückenfitness Trainerin, Konzeptentwicklerin
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08.11.2025 12:12-12:45:
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08.11.2025 10:45-11:15:
Location
Schwimmhalle Inselpark
07 Seminarraum
Adresse
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland
Kurt-Emmerich-Platz 12
21109 Hamburg
Deutschland
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08.11.2025 10:00-10:30:
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