Ganz einfach und auf den Punkt gebracht: Diese Praxis wird Deine Bauchmuskeln stärken und Deine Hüften flexibler machen.

Faszial betrachtet ergänzen sich diese 2 Schwerpunkte gegenseitig und fördern Kraft sowie Beweglichkeit. Somit beugst Du Rücken- und Knieschmerzen vor.

Mit spannenden und neuentwickelten Übungen von Dirk auf der Faszienrolle und darauf abgestimmten Faszien-Yogaübungen wirst Du in kürzester Zeit

- Bauchmuskeln aufbauen

- ein strafferes Gewebe an den Hüften haben

- die Verdauung unterstützen und

- die natürliche Entgiftung Deines Bindegewebes fördern.

Ein von Dirk entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der neuen DVD FASZIEN-YOGA und dem Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA.

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