In diesem Workshop werden praktische Übungen aus dem speziellen Trainingsprogramm für Hochaltrige vorgestellt. Alltagssituationen werden nachgestellt und mit Kraft-, Balance-, Gang- und Orientierungstraining verknüpft. Es werden Methoden zur Differenzierung und Steigerung der kognitiven und motorischen Aufgaben vermittelt mit dem Ziel, die Bewegungskompetenz im Alltag für Hochaltrige zu verbessern.