Die herkömmliche Herangehensweise, bei Rückenschmerzen sofort von zu schwachen Rückenmuskeln auszugehen, die dringend gekräftigt werden müssen, ist ein fataler Irrtum. Ähnlich wie das Jahrzehnte gültige Verbot, sich bei Rückenschmerzen nach hinten zu überstrecken, weil man sich sonst schädigen könnte. Beide Auffassungen sind zu einem immer noch weit verbreiteten "Goldstandard" geworden, obwohl sie biomechanisch leicht zu entlarvende Fehleinschätzungen sind. Während seit Jahren zunehmend immer mehr Fachleute das Überstreckungsverbot kritisieren und das Gegenteil empfehlen, bleibt die Meinung, ein schmerzender Rücken bräuchte Kraft, fast unwidersprochen.

Es ist höchste Zeit, dass Ärzte, Therapeuten, Sportwissenschaftler ebenso wie ihre Patienten beide Empfehlungen endlich als Irrtum von gestern erkennen. Je schneller desto besser, denn auch wegen diesen falschen Empfehlungen leiden Millionen von Menschen umsonst, belasten sich mit zahllosen Nebenwirkungen schädigender Schmerzmittel oder werden sinnlos operiert, ohne dass die Ursachen ihres Leidens beseitigt werden. Wenn Sie verstehen wollen, warum es sich um Irrtümer handelt, dass deren Beachtung dem Rücken schadet und was bei Rückenschmerzen wirklich hilft, freue ich mich auf Ihre Teilnahme am Vortrag.