Wege zu finden, wie wir uns unserer Angst aussetzen können, werden als Werkzeug genutzt, um Techniken zur Bewältigung von Angst sowie zum Aufbau von Selbstvertrauen zu erörtern und diskutieren. Die vermittelten Techniken sollen dabei unterstützen, Voreingenommenheit zu überwinden, innere und gruppendynamische Prozesse besser zu verstehen und den inneren Dialog in einem nicht sportbezogenen Umfeld neu zu interpretieren bzw. neu zu verstehen.