Warum nicht die Natur jetzt gleich hier entdecken? Die Eichhörnchen in den Bäumen der Stadt beobachten und unsere Sinne schärfen. Die Natur in ihrer Pracht zu erleben, dafür braucht es ein Innehalten. Das fällt uns häufig schwer, weil wir von den Anforderungen unseres Alltags angetrieben sind. In der Alexander-Methode ist Innehalten ein zentraler Aspekt. Sie ist eine achtsame Körperarbeit und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Je besser es Ihnen gelingt innezuhalten, desto leichter werden Sie es den Kindern, die Sie begleiten, vermitteln können. Die Prinzipien der Methode sind jederzeit und überall anwendbar: Wir entwickeln mit der Alexander-Technik die Qualität von einfach „da sein“.