Für viele Trainer, Athleten und Fitnessenthusiasten ist die Kniebeuge unbestritten die Königsübung im Kraftraum und Fitnessstudio. In den letzten Jahren stellen jedoch immer mehr Trainer und Experten die Kniebeuge in Frage und manche haben sie sogar schon komplett aus ihren Trainingsprogrammen gestrichen und ersetzt. Zurecht? In diesem Vortrag wird das Thema Kniebeuge aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet und aufgezeigt, warum es in der Tat sinnvoll ist, die Kniebeuge in Zukunft differenzierter zu hinterfragen und wann es überhaupt Sinn macht, die Kniebeuge zu trainieren und welche Übungen effektiver und zielführender sind.