Neuroathletik
Kursbeschreibung
Wer oder was steuert unsere Gedanken und Emotionen? Ob wir gut drauf sind, schlecht, glücklich oder aggressiv? Wie wird unsere Atmung kontrolliert. Wer oder was steuert unsere Gedanken und Emotionen? Ob wir gut drauf sind, schlecht, glücklich oder aggressiv? Wie wird unsere Atmung kontrolliert und überprüft, ob das Herz regelmäßig schlägt oder der Blutdruck richtig eingestellt ist? Was steuert die Muskulatur und hat damit direkten Einfluss auf Verspannungen und Körperhaltung? Wie wird entschieden, ob und wann wir Schmerzen spüren? Spätestens jetzt könnte Dir „das Gehirn“ oder „das Nervensystem“ als Schlagwörter eingefallen sein, denn sie sind an allen diesen Prozessen beteiligt.
Wenn sie doch an so vielen wichtigen und lebensnotwendigen Aufgaben beteiligt sind, wieso liegt dann unser Hauptfokus bei Training, Therapie und „Diagnostik“ nicht auf neuronalen Prozessen?
Neuroathletik legt im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden den Fokus auf die „Software“, also das Nervensystem, und nicht auf die „Hardware“ wie Muskeln, Faszien, Bänder und Knochen. Entsprechend befasst sie sich mit der Integration und Interpretation von sensorischen Impulsen, die zu einer besseren Funktion führen. Einfach gesagt geht es darum, durch neurozentrierte Trainingsmethoden gezielt „dysfunktionale“ Hirnareale anzusprechen, damit man im Gesamten wieder besser funktioniert. Dieser Trainingsansatz ist somit für jeden geeignet und kann auch für Fitness- und Gesundheitssportler*innen einen Mehrwert darstellen.
Es werden Testungen und Trainingsinterventionen gezeigt, um das Nervensystem auf seine Funktion zu prüfen und diese letzten Endes besser zu machen. Dabei erhält man ein direktes Feedback über die Auswirkungen der gesetzten Reize und kann somit ein optimiertes, individuelles Training planen. Zudem wird Dir ein Einblick in die Wichtigkeit der Augen, des Gleichgewichtssystems und der Atmung in Bezug auf Schmerz, Verspannungen, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit gewährt und wie all das beeinflusst werden kann.
Der Fokus liegt bei dieser Weiterbildung auf dem Fitness- und Gesundheitssport und bringt Dir die Grundlagen der Neuroathletik näher.
260,-€ (260,-€ / 340,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
So 23.11.2025 10:00 - 16:00
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
