Möchtest du dem Alltag entfliehen und dir eine wohltuende Auszeit gönnen – ganz gleich, ob nur für ein Wochenende?

Bist du neugierig auf Pilates, Yoga und Meditation und fragst dich, wie Meridiane und Chakren dabei eine Rolle spielen?

In diesem Wochenende widmen wir uns gezielt deiner körperlichen und geistigen Balance. Durch spezielle Übungen aktivieren wir die Energiebahnen (Meridiane) und Energiezentren (Chakren) deines Körpers, sodass du dich tiefgehend regenerierst.

Die Pilates-Einheiten helfen dir, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und deine Tiefenmuskulatur zu kräftigen – so vergisst du den Stress des Alltags.

Im Yoga findest du Raum für Loslassen und Entspannung, während deine Muskulatur sanft unterstützt wird.

Meditationen führen dich in die Ruhe und fördern das innere Gleichgewicht.

Meridiane und Chakren sorgen dafür, dass dein System wieder ins Gleichgewicht kommt und du vollkommen auftanken kannst.

Heilpraktikerin Nicola Schröter wird dich mit Expertise und Einfühlungsvermögen durch dieses Wochenende begleiten.