DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2
Kursbeschreibung
Thema dieser Stufe: „Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule“.
INHALTE:
Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
Definition und Bedeutung von MulaBandha
Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
Stundenanalyse
Grundformen der Entspannung
Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
VORAUSSETZUNGEN:
DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1
ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung
245,-€ (245,-€ / 320,-€) 15,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Sa 22.2. bis So 23.2.2025 09:00 - 17:00
Übungseinheiten
Qualifizierung
DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 1
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
