4XF for Teens - Krafttraining für Jugendliche
Kursbeschreibung
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Functional Training für Kinder und Jugendliche gestalten können. Der Fokus liegt darauf, die körperliche Fitness der jungen Teilnehmer*innen zu verbessern, indem wir natürliche Bewegungsabläufe trainieren, welche Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit fördern.
Wir stellen praxisnahe Übungen und spielerische Trainingsmethoden vor, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen abgestimmt sind. Sie erfahren, wie Sie das Training motivierend und sicher gestalten, um eine positive Einstellung zur Bewegung zu fördern und gleichzeitig die körperliche Entwicklung zu unterstützen.
Inhalte des Kurses:
• Grundlagen des Functional Trainings für Kinder und Jugendliche
• Altersgerechte Übungen und Trainingsmethoden
• Einsatz von spielerischen Elementen zur Motivation
• Gestaltung von Trainingsplänen und -einheiten
• Sicherheit und Prävention von Verletzungen
• Praxisbeispiele und Übungszirkel
Ziele des Kurses:
Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig funktionelle Trainingseinheiten für Kinder und Jugendliche zu planen und durchzuführen. Sie kennen die wichtigsten Übungen und Methoden, um die körperlichen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen gezielt zu fördern, und können das Training altersgerecht und motivierend gestalten.
95,-€ (95,-€ / 124,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
