In dieser Ausbildung befinden sich Online-Anteile, die Sams- und Sonntage finden in Präsenz in Hamburg statt.

Die Ausbildung qualifiziert dich als Übungsleiter*in, um präventive gesundheitsfördernde Sport- und Bewegungsangebote sowohl im Bereich Funktionelle Gymnastik, Rückengymnastik als auch im Bereich Herzkreislauf-/Ausdauertraining durchzuführen. Du begleitest deine Teilnehmer*innen bei der Entwicklung einer gesundheitsorientierten Lebensführung und unterstützt sie in ihrer individuellen Ressourcenentwicklung- auch in Hinblick auf ihren Alltag.

Ein deutlicher Mehrwert dieser Ausbildung ist es, dass du künftig nach Abschluss der Ausbildung befähigt und berechtigt bist, Präventionsangebote sowohl im Bereich Haltung und Bewegung als auch im Bereich Herzkreislauftraining anzubieten und dafür die entsprechenden Qualitätssiegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB und SPORT PRO GESUNDHEIT zu beantragen.

Inkludiert ist die Einführung in das präventionsgeprüfte Programm "Fit und gesund".

In den Bereichen „Allgemeine Kräftigung“ und „Allgemeine Ausdauerförderung“ wirst du im Rahmen der Ausbildung in anerkannte Kurskonzepte eingewiesen. Darüber hinaus ist diese Ausbildung die Voraussetzung für alle B-Lizenzen "Sport in der Rehabilitation".

Inhalte:

- Informationen zum Gesundheitsverständnis des DTB und dessen Umsetzung in PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB-Kursen

- Maßnahmen zur Stärkung der physischen Ressourcen im Gesundheitssport: Ausdauerfähigkeit, Dehnfähigkeit, Kraftfähigkeit, Koordinationsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit

- Maßnahmen zur Stärkung der psychosozialen Ressourcen im Gesundheitssport: Handlungs- und Effektwissen zu Gesundheit, Selbstwirksamkeit, Körperkonzept, sozialen Ressourcen, Stimmungsmanagement

- Didaktik/Methodik im Gesundheitssport, Anleitung von funktionellen Übungen, Reflexionsphasen, Belastungsdosierung über das objektive/subjektive Belastungsempfinden

- Erarbeitung, Durchführung und Reflexion von Praxisbeispielen

- Informationen zur Beantragung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB mit Einweisung in standardisierte Kursprogramme am Beispiel „Fit und gesund“ inkl. des Kernmoduls

- Einführung in das Masterprogramm (Serviceplattform SPORT PRO GESUNDHEIT des DOSB, in der Kurse online im Baukastenprinzip zusammengestellt werden)

Die Ausbildung schließt mit einer Prüfung ab. Bei erfolgreicher Teilnahme und nach Vorlage des unterschriebenen DOSB-Ehrenkodex erhältst du die ÜL-B-Lizenz „Sport in der Prävention - Allgemeines Gesundheitstraining (mit den Schwerpunkten „Haltungs- und Bewegungssystem“ und „Herz-Kreislauf-System“, 80 LE)“ wenn du in einem Verein des VTF oder DTB organisiert bist. Die Lizenz hat eine Gültigkeit von 2 Jahren und wird durch den Besuch einer profilspezifischen Fortbildung im Umfang von 15 Lerneinheiten um jeweils 3 Jahre verlängert. Für eine mögliche Prüfungswiederholung wird je Prüfungsteil eine Gebühr von 60,-€ für Mitglieder (70,-€ GymCard/ 80,-€ Gäste) erhoben.

€ 330,- (€ 1085,- / € 1390,-) € 30,- Frühbucherrabatt