Pilates meets Rücken
Kursbeschreibung
In diesem Seminar trifft die - zu Unrecht manchmal etwas als „verstaubt“ angesehene - Rückengymnastik auf klassische Pilates-Übungen. Rückengymnastik zielt hauptsächlich auf die Rückenmuskeln und deren nähere Umgebung ab, bei Pilates dreht es sich hauptsächlich um die Körpermitte (das sogenannte Powerhouse), also auch um den Rücken.
Beide Kursformate lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Nach einer anatomischen Auffrischung und einem kurzen Einblick in die Pilates-Philosophie werden wir diese beiden tollen Kursformate miteinander kombinieren und mit oder ohne Hilfsmittel stimmige Verbindungen und Stundenbilder schaffen.
€ 49,- (€ 84,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung


Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Wegbeschreibung Eimsbütteler Turnverband (ETV)
Der ETV befindet sich hier:
Bundesstraße 96/Ecke Hohe Weide, 20144 Hamburg-Eimsbüttel, Tel.: 040 / 40 17 69 - 41
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Die Bundesstraße und Umgebung sind Parkzone geworden,
Sie müssen Parkgebühr zahlen (3 € pro Stunde).
Hier finden Sie eine Übersicht der Anwohner Parkzonen in Hamburg: https://www.hamburg.de/onlinedienste/15019396/uebersicht-bewohnerparkgebiete/
Es empfiehlt sich, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu kommen:
Bahn:
Mit der U3 bis zur Station Schlump, dann mit der U2 bis zur Station Christuskirche, mit der Buslinie 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye oder mit der U3 bis zur Station Hoheluftbrücke.
Bus:
Mit den Buslinien 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Die Hallen/Umkleiden für Ihre Veranstaltung finden Sie so:
Untere Halle :Haupteingang, dann rechts durch die Glastür, gleich links in die Halle
Gym 2 :Haupteingang, Flur links bis zur Treppe, rechts durch die Glastür, Flur zum Gym
Frauen :im Keller Haupteingang, rechts durch die Glastür, hinten Treppe abwärts oder
im 2. Stock, Haupteingang, Flur links, Treppen hoch zum 2. Stock
Herren :im Studio/Keller, Haupteingang, Flur links, Treppe runter, dann rechts
Bundesstr. 96
20144 Hamburg
Deutschland