Coretraining - Fit in den Frühling
Kursbeschreibung
An diesem Wochenende dreht sich alles um deine starke Mitte. Du möchtest deine zentrale Muskulatur von Bauch-, Rücken- und Beckenboden gezielt kräftigen und diese gleichermaßen in Flexibilität und Entspannung bringen? Mit einem gezielten Übungsmix aus den Trainingsbereichen Workout, Functional Movements und Faszien Stretch werden deine Muskeln in einem ausgewogenen Zusammenspiel trainiert. Mit effektiven Body-Übungspaketen für zuhause zum Thema Kraft, Flexibilität und Entspannung startest du topfit in den Frühling.
Lasse dich inspirieren und entwickle an diesem Wochenende deinen individuellen Trainingsplan. Schon mit nur einer Kraftübung am Tag tust du dir etwas Gutes, hältst dich gesund und fit. So gehst du fit und vital durch das Jahr.
Der Preis inkludiert Übernachtung mit Halbpension, das Bewegungsprogramm und Eintritt in den SPA-Bereich.
Genaue Termine
Sa 22.3.2025 08:00 - 19:00
So 23.3.2025 08:00 - 13:00
Location
Strandhotel Weissenhäuser Strand****
Das Strandhotel, gelegen in einer Appartmentanlage direkt am kilometerlangen Ostseestrand, hat sich in den letzten Jahren zu einem unserer besonders nachgefragten Hotels entwickelt. Grund dafür ist unter anderem auch der schöne Bewegungsraum mit Spiegel und Holzfußboden, den wir für unsere Aktivprogramme nutzen können. Aber auch die Outdoor-Aktivitäten direkt am Strand mit Blick über das weite Meer sind einfach herrlich. Die Aqua-Einheiten finden im großzügigen Schwimmbad der Wellnessanlage Dünenbad statt. Hier können Sie sich auch nach den Sporteinheiten mit einem Saunabesuch oder mit Wellnessbehandlungen verwöhnen lassen.
Inklusivleistungen
Aktivprogramm laut Ausschreibung
Übernachtung im DZ (Preis pro Person, EZ mit Zuschlag)
Halbpension
kostenlose Nutzung der hoteleigenen Wellness- und Saunalandschaft (inkl. Leihbademantel)
kostenlose Nutzung des Fitnessstudios
kostenfreies Parken
Hotelinfos
Zimmer mit Balkon, hoteleigene Wellness- und Saunalandschaft: Telefon: 0 43 61/55 27 75, ortsübliche Kurtaxe, Telefon: 0 43 61/5 50, www.weissenhaeuserstrand.de
Seestraße 1
23758 Weißenhäuser Strand
Deutschland
