Pilates mit Kleingeräten
Kursbeschreibung
Pilates ist ein fantastisches Ganzkörpertraining, das man sehr gut mit Kleingeräten variieren kann. Ob mit dem Pilates Ball, Therabändern, Sliders, Hanteln oder dem Magic Circle...fast alle Kleingeräte kann man in einer Pilates Stunde einsetzten.
Wir sprechen natürlich auch über die Pilates Prinzipen, die Pilates Atmung und wiederholen die gängigen Grundübungen.
Dann werden wir klassischen Pilates Übungen mit verschiedenen Kleingeräten kombinieren und ein paar tolle Flows und Stundenbilder zaubern.
Ein Fortbildung mit viel Praxis und kreativen Ideen.
€ 55,- (€ 94,- / € 123,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, C-Lizenz oder Gleichwertiges, Vorerfahrungen im Langhanteltraining, sowie gute körperliche Fitness
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
