Zu Unrecht oft vernachlässigt: der Musculus transversus Abdominis,

der querverlaufende Bauchmuskel - in diesem Workshop erklären wir den Zusammenhang zwischen reinem Sixpacktraining und funktionalem Core Workout. Wie kann er trainiert werden? Welchen Mehrwert hat das Training des Musculus transversus Abdominis? Neben der Theorie erhältst du viele Ideen für abwechslungsreiche Übungen.

€ 49,- (€ 84,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt