Bewegte Anatomie: Beckenregion
Kursbeschreibung
Das Becken bildet den Mittelpunkt unseres Körpers, ist eine wichtige Schaltstelle und sorgt im Idealfall für eine aufrechte Haltung und einen sicheren Stand. Es besteht aus einer Vielzahl an Strukturen, die es stabilisieren, bewegen und mit dem Rest des Körpers verbinden. Diese komplexe Verbindung aus Beinen, Becken und Wirbelsäule ermöglicht uns vielfältigste Bewegungsfreiheit. Störungen in der Funktionalität der verbindenden Strukturen können sich u.a in Bewegungseinschränkung, ISG-Blockaden und Rückenschmerzen, bis hin zu Fehlstellungen der Füße äußern.
Wir beleuchten zusammen die Anatomie des Beckens und seiner verbindenden Strukturen, finden Dysbalancen, die für Symptome verantwortlich sind und bringen mit Bewegung Schwung ins Becken.
Für eine aufrechte Haltung und gesunde bewegungsfreudige Hüften.
€ 55,- (€ 94,- / € 123,-) € 5,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Der genaue Lehrgangsort steht leider noch nicht fest, wird aber rechtzeitig bekannt gegeben.
Sie haben noch Fragen? Unser Lehrreferat ereichen Sie unter folgenden Telefonnummern:
+49 40 41 908 - 233 Frauke Hoffmeyer
+49 40 41 908 - 248 Saskia Krones-Manni
Hamburg
Deutschland
