DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation
Kursbeschreibung
Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen - „im Gleichgewicht sein“ -, wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren.
Inhalte:
-Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von -Gleichgewicht und Stabilisation
-Übungen zur Verbesserung der koordinativen
Fähigkeiten
-Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation
-Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings
-Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entsprechend ihrer Wirkungen und Herausforderungen
-Praxisanregungen mit und ohne Geräte
-Kurzer medizinischer Einblick in sonstige Gründe für Gleichgewichtsstörungen
-Vermittlung der Zusammenhänge vom Fuß als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht
-Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung
LEHRMATERIAL:
In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien
enthalten.
VORAUSSETZUNGEN:
▪ Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
▪ oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/
Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
▪ oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage
ABSCHLUSS:
▪ Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht
und Stabilisation“
▪ Zertifikat über die Schulung im standardisierten
Kursprogramm „Gesundheitstraining mit
Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“
(nur für 2. Lizenzstufe „Sport in der
Prävention“ sowie sportfachliche Ausbildung/
Studium), das nach § 20 SGB V Absatz 1
bezuschussungsfähig
und von der ZPP und
den Krankenkassen für die Durchführung im
Verein anerkannt ist.
€ 169,- (€ 169,- / € 204,-) € 10,- Frühbucherrabatt
Genaue Termine
So 26.11.2023 10:00 - 16:00
Übungseinheiten
Qualifizierung
Basisqualifizierung, C-Lizenz oder Gleichwertiges
Location
Wegbeschreibung Eimsbütteler Turnverband (ETV)
Der ETV befindet sich hier:
Bundesstraße 96/Ecke Hohe Weide, 20144 Hamburg-Eimsbüttel, Tel.: 040 / 40 17 69 - 41
Kartengrundlage „Stadtkarte von Hamburg" Hrsg. Landesbetrieb GEO-Information und Vermessung
Die Bundesstraße und Umgebung sind Parkzone geworden,
Sie müssen Parkgebühr zahlen (3 € pro Stunde).
Hier finden Sie eine Übersicht der Anwohner Parkzonen in Hamburg: https://www.hamburg.de/onlinedienste/15019396/uebersicht-bewohnerparkgebiete/
Es empfiehlt sich, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu kommen:
Bahn:
Mit der U3 bis zur Station Schlump, dann mit der U2 bis zur Station Christuskirche, mit der Buslinie 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye oder mit der U3 bis zur Station Hoheluftbrücke.
Bus:
Mit den Buslinien 181 oder 4 bis zur Haltestelle Schlankreye
Nutzten Sie für Ihre Anreise auch den Service des HVV. Unter dem folgenden Link www.hvv.de wird Ihnen ein persönlichen Fahrplan berechnet.
Die Hallen/Umkleiden für Ihre Veranstaltung finden Sie so:
Untere Halle :Haupteingang, dann rechts durch die Glastür, gleich links in die Halle
Gym 2 :Haupteingang, Flur links bis zur Treppe, rechts durch die Glastür, Flur zum Gym
Frauen :im Keller Haupteingang, rechts durch die Glastür, hinten Treppe abwärts oder
im 2. Stock, Haupteingang, Flur links, Treppen hoch zum 2. Stock
Herren :im Studio/Keller, Haupteingang, Flur links, Treppe runter, dann rechts
Bundesstr. 96
20144 Hamburg
Deutschland