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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursbeschreibung

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Zeitraum: 25. September 2022

Die Anwendung der Feldenkrais-Methode in der Gruppe wird „Bewußtheit durch Bewegung“ genannt. Mit Hilfe verbaler Anleitungen erforschen die Teilnehmenden ihre alltäglichen Bewegungsabläufe. Durch das Ausprobieren unterschiedlicher Bewegungen und ihrer Variationen, können sich Sensibilität, Beweglichkeit sowie Körperwahrnehmung verbessern und neue Bewegungsmöglichkeiten entstehen. Das fördert seelisches und körperliches Wohlbefinden, mindert Stress und kann helfen, sich in seinem Körper neu zu erleben. Achtsame Bewegungen, zumeist im Liegen, mit wenig Kraftaufwand. Verspannungen und Beschwerden im Rücken, Schulter-Nacken-Bereich und in den Gelenken lösen sich. Durch die größere Geschmeidigkeit im Brustkorb wird die Atmung frei und mühelos.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 25.9.2022 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

Dieser Lehrgang ist für jedermann zugänglich

Location

FYTT - Faszien, Yoga, Training, Therapie - OG
Adresse
Borsteler Chaussee 102
22453 Hamburg
Deutschland

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