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Gebuchter Kurs
Krafttraining für Frauen (22/1520222)
06.11.2022 - 06.11.2022

Gebühren
Normalpreis
95,00
--------------------------------------
--------------
zu zahlender Gesamtpreis
95,00

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Partner
Ermäßigung
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GymCard Nr.
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Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.
Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.
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22/1520222 - Krafttraining für Frauen

Zeitraum: 06. November 2022
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Das Krafttraining für Frauen wichtig ist, die Muskeln stärkt, den Körper strafft, die Knochendichte und auch das Selbstbewusstsein positiv beeinflusst ist bekannt.

In diesem Workshop stellen wir uns der Frage welche Form von Krafttraining und zu welchem Zeitpunkt für Frauen wichtig und richtig sind.

Welche Übungen/Bewegungen zwingend notwendig sind.

Inwieweit Frauen sich von Männern in Sachen Training unterscheiden und wie sie dies für sich nutzen können.

Wie sollte wann und was trainiert werden

Und wie sieht eine optimale Regeneration für Frauen aus.

Dieser Workshop ist nicht nur für Frauen, sondern für alle die mit Frauen arbeiten bzw. sie trainieren.


€ 49,- (€ 71,- / € 94,-) € 4,- Frühbucherrabatt

Genaue Termine

So 6.11.2022 10:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 8

Qualifizierung

Vorkenntnisse:
Voraussetzungen:

DTB-Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining, DTB-Trainer_in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Katja Möller
Bild von Katja Möller

MA Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Gesundheit Management, A-Lizenz Step, Aerobic Groupfitness, Referentin LSV Schleswig-Holstein, Sportmarketing-Managerin