Sie sind Kurs- oder Übungsleiter*in Bereich Sport der Älteren? Oder lieben Sie Bewegung und sind auf der Suche nach neuen Ideen, sich zu engagieren? Dann freuen Sie sich auf einen abwechslungs- und lehrreichen Tag voller Bewegung unter Gleichgesinnten.

Das Neugrabener Event ist ein Netzwerk für Menschen, die Ältere in Bewegung bringen. Dieser besondere Fortbidlungstag bietet ein Forum sich auszutauschen, gemeinsam Erfahrungen zu machen und neue Ideen für die Trainingsstunden mitzunehmen.

Programm:

09.30 Uhr Ankunft, Begrüßung, Orientierung

10.00 - 12.00 Uhr Wanderung durch Wald- und Heidelandschaft

12.00 - 13.00 Uhr Mittagspause

13.00 - 13.45 Uhr Besonderheiten im Sport mit Älteren bei altersbedingten

Einschränkungen bzw. Krankheitsbildern - Expertinnen geben Rat

14.00 - 14.20 Uhr Aufstehen vom Fußboden - verschiedene Techniken

14.25 - 14.45 Uhr Ganzheitliches Gedächtnistraining für alle Sinne und beide Gehirnhälften

14.45 - 15.15 Uhr Pause mit Kaffee und Kuchen

15.15 - 16.15 Uhr Stundenabschlüsse im Liegen, Sitzen, Stehen

16.30 - 17.00 Uhr Tanzen im Sitzen und Stehen