Hula Hoop ist weit mehr als ein Trend – der Reifen bietet ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. In dieser Fortbildung lernst du, wie du abwechslungsreiche Hula Hoop-Workouts für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen professionell anleitest. Neben theoretischen Grundlagen stehen vor allem praktische Übungen und die methodische Gestaltung motivierender Stundenbilder im Mittelpunkt.
Ziele der Fortbildung
- Die Teilnehmenden erweitern ihr Wissen rund um den Einsatz von Hula Hoop im Fitness- und Gesundheitssport
- erwerben Kenntnisse in Materialkunde, Bewegungsanalyse und Trainingsaufbau
- entwickeln Fähigkeiten in der praktischen Anleitung und Korrektur von Übungen
- lernen, abwechslungsreiche und zielgruppenorientierte Stundenbilder zu gestalten
Inhalte der Fortbildung
- Grundlagen des Hula Hoops
Einführung in Technik, Trainingsmöglichkeiten und Einsatzbereiche - Materialkunde
Überblick über unterschiedliche Reifenarten und deren Einsatzmöglichkeiten - Bewegungsanalyse und Korrektur
Erkennen und Verbessern von Bewegungsabläufen - Stundenaufbau mit exemplarischem Stundenbild
Planung und Strukturierung motivierender Trainingseinheiten - Übungssammlung
Praxisideen und vielseitige Übungen für abwechslungsreiche Workouts
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen, Trainer*innen sowie alle Interessierten mit Vorerfahrungen im Fitness- und Gesundheitssport oder einer vergleichbaren Qualifikation.
Methoden
Die Fortbildung ist praxisnah und interaktiv gestaltet und verbindet theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung über 15 Lerneinheiten (LE)
Hinweis
Ein Skript wird zur Verfügung gestellt.
Sicher dir jetzt einen Platz – die Teilnehmer*innenzahl ist begrenzt!
180,-€ (180,-€ / 230,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt
