Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode aktiviert unser Nervensystem. Es wird angeregt, nachzudenken, alte und neue Bewegungsmuster zu vergleichen und sich neu zu organisieren. Veränderte Bewegungsabläufe führen dazu, dass stark belastete Körperstrukturen entlastet und wenig genutzte in die Bewegung integriert werden. Daraus resultiert ein besseres Körpergefühl und eine größere Beweglichkeit. Gleichzeitig verringern sich körperliche Beschwerden und Schmerzen.
Die Bewegungen, zumeist im Liegen ausgeführt, sind einfach, ohne Krafteinsatz und große Anstrengung.
€ 49,- (€ 84,- / € 110,-) € 5,- Frühbucherrabatt
