Kinder stehen heute häufig unter Stress – etwa durch schulischen Leistungsdruck, vielfältige Freizeitaktivitäten oder hohe Erwartungen im Umfeld. Oft wirken mehrere Faktoren zusammen, die Kinder und Jugendliche verunsichern und belasten. Die Stärkung der Resilienz geht dabei über reine Stressbewältigung hinaus. Ziel ist es, Kinder darin zu unterstützen, eigene Ressourcen zu entdecken, Selbstwirksamkeit zu erleben und konstruktiv mit Belastungen umzugehen.

In diesem Seminar erhältst du grundlegendes Wissen zu Stress und Resilienz bei Kindern und Jugendlichen sowie praxistaugliche Methoden zur Resilienzförderung und Stressbewältigung, die sich direkt in der Arbeit mit Kindergruppen umsetzen lassen.

Inhalte:

• Stress bei Kindern und Jugendlichen: Ursachen, Wirkung und Bedeutung im Alltag (Theorie und Praxis)
• Resilienz verstehen und gezielt fördern (Theorie und Praxis)
• Entspannungs- und Mentaltraining als Werkzeuge der Stressbewältigung
• Kindgerechte Entspannungsübungen, Geschichten und Spiele für verschiedene Altersgruppen
• Die sieben Säulen der Resilienz in der praktischen Arbeit mit Kindern
• Methoden zur Stärkung von Selbstwirksamkeit und Ressourcenorientierung

Zielgruppe: Multiplikatorenschulung für Übungsleiter*innen, Trainer*innen und pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten.

Format: 1-Tages-Seminar

€ 55,- (€ 94,- / € 123,-) € 5,- Frühbucherrabatt