Die Rückenschule hat sich weiterentwickelt – und dein Wissen darf mitwachsen! In diesem Refresher rücken wir den Rücken ins Rampenlicht und betrachten ihn aus einer modernen neurofaszialen Perspektive: Warum entscheidet nicht nur die Muskulatur, sondern auch das Zusammenspiel von Faszien, Nervensystem und Gehirn darüber, wie sich der Rücken bewegt, stabilisiert und wie Rückenschmerzen entstehen? Wie können wir Spannungsmuster nachhaltig verändern, Bewegungen flüssiger machen und das Körperbewusstsein gezielt trainieren, um den Rücken langfristig zu entlasten?

Freu dich auf aktuelles neurofasziales Wissen, praxisnahe Impulse, die über klassische Kräftigungsübungen hinausgehen, und kreative Methoden, die sich sofort in Rückenkursen, Einzeltrainings oder im Alltag einsetzen lassen. Frischer Input, lebendiger Austausch und jede Menge Aha-Momente – für eine Rückenschule, die den Rücken heute wirklich stärkt.

180,-€ (180,-€ / 215,-€)