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Gebuchter Kurs

DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 (25/3681125)

21.02.2025 - 23.02.2025

Gebühren

Grundgebühr

320,00

Frühbucherrabatt

-15,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

305,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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25/3681125 - DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2

Zeitraum: 21. - 23. Februar 2025
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Thema dieser Stufe: „Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule“.

INHALTE:

Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)

Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem

Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)

Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen

Definition und Bedeutung von MulaBandha

Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas

Stundenanalyse

Grundformen der Entspannung

Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)

Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

VORAUSSETZUNGEN:

DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

245,-€ (245,-€ / 320,-€) 15,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 21.2.2025 17:00 - 21:00
Sa 22.2. bis So 23.2.2025 09:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 1

Referent(en)

Sabine Boesinger

Zertifizierte Yogalehrerin, Ausbilderin für Yoga 500h+, Ausbildung in Yogatherapie, Seminarleiterin mit Schwerpunkt Yoga für die Frau, Burn-Out-Prävention, Entspannungsmethoden, Inhaberin der Marke AviMea! ®Fachbuchautorin, Referentin für Themen rund um Gesundheitsförderung im deutschsprachigen Europa

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