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Gebuchter Kurs

DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 1 (26/3660126)

06.02.2026 - 08.02.2026

Gebühren

Grundgebühr

340,00

Frühbucherrabatt

-10,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

330,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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26/3660126 - DTB-Trainer*in Pilates-Stufe 1

Zeitraum: 06. - 08. Februar 2026
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

In diesem Modul geht es um die Hintergründe, Zielsetzung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates.

INHALTE:

Joseph Pilates und seine Geschichte

Bewegungsprinzipien der Pilates Methode

Das Powerhouse und seine Muskulatur

Erlernen der Atemtechnik

Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm

Die Integration der Übungen in den Unterricht

Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball

VORAUSSETZUNGEN:

Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining

oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)

ABSCHLUSS: Teilnahmebescheinigung

260,-€ (260,-€ / 340,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 6.2.2026 17:00 - 21:00
Sa 7.2. bis So 8.2.2026 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Basisqualifizierung, DTB-Basismodul GroupFitness, DTB-Trainer*in, ÜL-C-Lizenz oder Gleichwertiges

Referent(en)

Anke Haberlandt

Diplom-Sportlehrerin, DTB-Ausbilderin und Referentin für GroupFitness, Pilates,Gesundheitssportthemen, Buchautorin, B.CO Master-Educator und Inhaberin eines Gymnastikstudios

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