In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein abwechslungsreiches und altersgerechtes Functional Training für Kinder und Jugendliche gestalten können. Der Fokus liegt darauf, die körperliche Fitness der jungen Teilnehmer*innen zu verbessern, indem wir natürliche Bewegungsabläufe trainieren, welche Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit fördern.
Wir stellen praxisnahe Übungen und spielerische Trainingsmethoden vor, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen abgestimmt sind. Sie erfahren, wie Sie das Training motivierend und sicher gestalten, um eine positive Einstellung zur Bewegung zu fördern und gleichzeitig die körperliche Entwicklung zu unterstützen.
Inhalte des Kurses:
• Grundlagen des Functional Trainings für Kinder und Jugendliche
• Altersgerechte Übungen und Trainingsmethoden
• Einsatz von spielerischen Elementen zur Motivation
• Gestaltung von Trainingsplänen und -einheiten
• Sicherheit und Prävention von Verletzungen
• Praxisbeispiele und Übungszirkel
Ziele des Kurses:
Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigenständig funktionelle Trainingseinheiten für Kinder und Jugendliche zu planen und durchzuführen. Sie kennen die wichtigsten Übungen und Methoden, um die körperlichen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen gezielt zu fördern, und können das Training altersgerecht und motivierend gestalten.
95,-€ (95,-€ / 124,-€) 5,-€ Frühbucherrabatt
