Dieser Themenblock ist ganzheitlich-therapeutisch ausgerichtet mit dem Schwerpunkt „Yoga für die Gesundheit und Heilung“. Fundierte Anatomiekenntnisse sind die Basis für einen befreienden, gesunden Yogaunterricht. In diesem Themenblock werden anatomisch-funktionelle Zusammenhänge für die Yoga-Praxis vermittelt.
Lower body: Schwerpunkt dieses Aus- bzw. Fortbildungswochenendes ist die funktionelle Anatomie der unteren Extremität und der Lenden-Beckenregion. Typische Beschwerde- und Krankheitsbilder, wie auch die möglichen Korrekturen und Alternativen für die Yoga-Praxis werden aufgezeigt. In Theorie und Praxis werden Zusammenhänge zwischen Muskeln, Gelenken, Organen und Strukturen erklärt. Inhalte:
- Anatomie: Füße, Beine, Becken, LWS
- Themenstunden, Methodik, Didaktik, Theorie und Praxis
Yoga Anatomie 1 + 2 (untere und obere Extremität) :
Nachfolgende Bücher werden empfohlen, da alle Inhalte der beiden Module darauf aufbauen.
Medical Yoga professional, Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga, Larsen/van Lessen/Hager-Forstenlechner, Thieme Verlag, ISBN: 978-3-13-147331-8
Medical Yoga 2, Anatomisch richtig üben Bewegungsprobleme lösen, Larsen/Wolff/Hager-Forstenlechner, Trias Verlag, ISBN: 978-3-432-10090-6
Weiterführende Empfehlungen (keine Pflichtlektüre) ergänzen die Ausbildung und helfen dir, die Inhalte zu vertiefen:
Yoga Anatomie 3D, Band 1 Die wichtigsten Muskeln, Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-092-7
Yoga Anatomie 3D, Band 2 Die Haltungen, Ray Long, Riva Verlag, ISBN: 978-3-86883-103-
245,-€ (245,-€ / 320,-€) 15,-€ Frühbucherrabatt
