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Gebuchter Kurs

DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3 (25/3681225)

25.04.2025 - 27.04.2025

Gebühren

Grundgebühr

320,00

Frühbucherrabatt

-15,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

305,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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25/3681225 - DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3

Zeitraum: 25. - 27. April 2025
Ort: Hamburg

Kursbeschreibung

Zur Ruhe kommen - mit Yoga ins Gleichgewicht

INHALTE

▪ Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse

▪ Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)

▪ Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)

▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen

▪ Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)

▪ Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)

▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

▪ Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen

▪ Die Gunas: Manifestationen der Energien

VORAUSSETZUNGEN:

DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 2

ABSCHLUSS:

Teilnahmebescheinigung

245,-€ (245,-€ / 320,-€) 15,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 25.4.2025 17:00 - 21:00
Sa 26.4. bis So 27.4.2025 09:00 - 18:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Teilnahme an DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 oder Gleichwertiges

Referent(en)

Martina Mittag

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin BDY/EYU (750 Std), Yoga-Alliance zertifiziert (E-RYT 500), Yogaausbilderin des VTF/DTB, Yoga Alliance Education Provider, Autorin von „Hatha Yoga- Das komplette Buch“. Zertifizierte „Yoga und Krebs“ Lehrerin, Zertifizierter Atemcoach (Skuban Akademie). Als langstreckenerprobte Blauwasser Seglerin durfte sie bereits auf allen Weltmeeren in alle Himmelsrichtungen atmen. Yoga ist dabei für sie stets die Verbindung zu den Elementen, außen wie innen.

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