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Gebuchter Kurs

DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3 (26/3680626)

27.03.2026 - 29.03.2026

Gebühren

Grundgebühr

340,00

Frühbucherrabatt

-10,00

--------------------------------------

--------------

zu zahlender Gesamtpreis

330,00

Weitere Daten

Partner

Ermäßigung GymCard / DTB ID

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GymCard Nr.

DTB ID

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Die für diesen Lehrgang erforderlichen Qualifikationen erfülle ich.

Die entsprechenden Nachweise liegen bereits vor.

Die entsprechenden Nachweise schicke ich innerhalbvon 10 Tagen zu.

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26/3680626 - DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 3

Zeitraum: 27. - 29. März 2026
Ort: Verein Aktive Freizeit

Kursbeschreibung

Zur Ruhe kommen - mit Yoga ins Gleichgewicht

INHALTE

- Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse

- Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)

- Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)

- themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen

- Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)

- Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)

- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

- Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen

- Die Gunas: Manifestationen der Energien

VORAUSSETZUNGEN:

-DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 2

ABSCHLUSS:

-Teilnahmebescheinigung

260,-€ (260,-€ / 340,-€) 10,-€ Frühbucherrabatt

Genaue Termine

Fr 27.3.2026 17:00 - 21:00
Sa 28.3. bis So 29.3.2026 09:00 - 17:00

Übungseinheiten

Einheiten: 25

Qualifizierung

Vorkenntnisse:

Voraussetzungen:

Teilnahme an DTB-Kursleiter*in Yoga, Stufe 2 oder Gleichwertiges

Referent(en)

Martina Mittag

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin BDY/EYU 750 Std., Yoga-Alliance zertifiziert (E-RYT 500), Yogaausbilderin des VTF/DTB, Yoga Alliance Education Provider, Autorin von „Hatha Yoga- Das komplette Buch“, Zertifizierte „Yoga und Krebs“ Lehrerin, Zertifizierter Atemcoach (Skuban Akademie), Blauwasser Seglerin

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