Raus aus dem Burnout – erschaffe dir einen neuen Alltag! Sportwissenschaftlerin und Yoga-Lehrerin Sandra Cammann zeigt dir einen Mix aus Entspannung, Energie-Arbeit, Naturerlebnissen und Körperübungen. Entdecke die Leichtigkeit von Körper und Geist durch Yoga. Yoga ist mehr als nur ein Übungssystem. Es ist eine Lebenseinstellung, die dir hilft, deinen Alltag (den Tag im All-Einssein) zu bewältigen. Mit neuen Impulsen und Übungen kannst du danach auch zu Hause wieder neue Kraft schöpfen und dein Glück genießen.