Power, Rhythmus und Wasser – das energiegeladene Aqua Fitness Konzept mit Kampfsport-Elementen!
Erlebe eine völlig neue Dimension der Aqua Fitness! Aqua Fit Fight vereint kraftvolle Bewegungen aus dem Kampfsport mit der Dynamik und Leichtigkeit des Wassers. Dieses intensive Training begeistert durch rhythmische Kicks, Punches und Combos – kombiniert mit Musik, Power und Teamspirit.In diesem praxisorientierten Tagesworkshop lernst du, wie du das Aqua Combat Training sicher, motivierend und effektiv gestaltest.
Kursinhalte Schwerpunkte:
-Einführung in das Aqua Fit Fight Konzept
-Kombination von Aqua Fitness und Kampfsportelementen (Boxen, Kickboxen, Karate) -Effektive Ganzkörperübungen im Wasser – mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und Koordination
-Musik, Rhythmus und Bewegungsfluss im Aqua Fight Kurs
-Aufbau, Struktur und Sicherheit im Aqua Fit Fight Training
-Motivation, Technikschulung und Kursgestaltung
Erlebe, wie Kampfsportbewegungen im Wasser zu einem dynamischen, mitreißenden Ganzkörpertraining werden – kraftvoll, sicher und gelenkschonend!
90,-€ (110,-€ / 125,-€)
