In dieser Präsenz-Fortbildung erlernst Du eine bunte Vielfalt von Bewegungsfolgen für den Schulter-Nackenbereich, die Wirbelsäule und den gesamten Körper. Du erfährst, wie die Bewegungsrituale im Stehen, Sitzen und Liegen eingesetzt werden können. Sie eignen sich zum Aufwärmen, Mobilisieren, (faszialen) Dehnen, als Cool-Down oder einfach zum Wohlfühlen und werden durch abgestimmte Musik rhythmisiert. Dabei ermöglicht der methodische Aufbau ein Differenzieren von einfach bis zu anspruchsvoll. Wenn Du nach Anregungen für kleine Bewegungsfolgen als Rituale zum Einsatz in Deiner Kursstunde oder für Dein Eigentraining sucht wirst Du in dieser Fortbildung garantiert fündig.

€ 35,- (€ 60,- / € 75,-) € 3,- Frühbucherrabatt