In dieser Fortbildung lernst Du vielseitige Bewegungsfolgen für Schulter-Nackenbereich, Wirbelsäule und den gesamten Körper kennen. Die Bewegungsrituale im Stehen, Sitzen und Liegen lassen sich flexibel einsetzen – zum Aufwärmen, Mobilisieren, (faszialen) Dehnen, als Cool-down oder einfach zum Wohlfühlen. Unterstützt durch passend ausgewählte Musik entstehen rhythmische und fließende Bewegungsabläufe. Der methodische Aufbau ermöglicht eine Differenzierung von einfachen bis zu anspruchsvolleren Varianten. Wenn Du Anregungen für kurze Bewegungsrituale für Deine Kursstunde oder Dein Eigentraining suchst, wirst Du in dieser Fortbildung garantiert fündig.

€ 35,- (€ 60,- / € 75,-) € 3,- Frühbucherrabatt